Sessão 29 | 27.03.2021
‼️Atenção‼️
Tenha em consideração as suas particularidades em termos de capacidade física e/ou limitações, e sempre que necessário adapte os exercícios ao espaço onde faz exercício e à sua condição física, a fim de evitar qualquer tipo de lesão.
Sessão 29 | 27 de março de 2021