Site Autárquico São Brás de Alportel

Exercício Físico em casa

ATIVIDADE FÍSICA REGULAR EM CASA, MAIS SAÚDE E BEM-ESTAR PARA TODOS!

Nos tempos conturbados que se vivem, ficar em casa é uma missão comum e manter a nossa condição física também o deve ser. Neste sentido, e na continuidade de uma estratégia de coordenação entre os serviços municipais, o Gabinete de Desporto da autarquia recomenda que se mantenha ativa/ativo dentro de casa.

No interior da sua habitação é importante criar e/ou manter rotinas, promotoras de mobilidade, hábitos de vida saudáveis e de atividade física regular.