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Desporto em Casa
Aulas em Vídeo

Desporto em Casa

Diga “Não” ao sedentarismo e participe nestas aulas online que o Gabinete de Desporto do Município de São Brás de Alportel.

 

Vamos Exercitar!

👉Nos tempos conturbados que se vivem, ficar em casa é uma missão comum e manter a nossa condição física também o deve ser!

Nesse sentido, e na continuidade de uma estratégia de coordenação entre os serviços municipais, o Gabinete de Desporto da autarquia recomenda que se mantenha ativa/o dentro de casa e preparou um conjunto de exercícios para si!!!

No interior da sua habitação é importante criar e/ou manter rotinas promotoras de mobilidade, hábitos de vida saudáveis e de atividade física regular.

 

Desporto em Casa - Sessão 31
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